CHRISSY METZ : MANGE MOINS DE CALORIES

Le surpoids de Chrissy Metz a toujours été attribué à ses difficultés d’enfance. Pourtant, l’actrice ne s’est jamais inquiétée de sa condition. Mais quand elle devrait signer son contrat pour jouer dans This Is Us, elle a dû signer une clause qui l'obligeait à perdre du poids. Elle devrait le faire pour incarner physiquement son personnage. Ce qu’elle accepte, tout en soulignant qu’elle le faisait non pour se conformer à une image donnée mais pour son bien-être. La talentueuse actrice a révélé qu’elle mange moins de 2.000 calories et marche 20 minutes par jour. En suivant cette méthode, elle a perdu environ 40 kilos en moins de 5 mois.

MELISSA MCCARTHY : REGIME CÉTOGÈNE ET TAPIS ROULANT

L'actrice Melissa McCarthy a perdu près de 35 kilos et apparaît plus svelte dans la bande-annonce de son film "Life of the Party". Sa masse corporelle lui posait un sérieux problème. Elle s’est donc engagée à en perdre une bonne partie. Son secret, un régime très stricte, le tapis roulant à ne plus en sentir ses jambes. Son régime cétogène, lui impose de manger des graisses plus saines et moins de glucides. Le reste de son régime alimentaire est constitué de graisses et d'une quantité saine de protéines. La comédienne vient de loin et ne le cache pas : « Je me sens incroyablement bien ».

LISA RILEY : ABANDON DES CALORIES ET OPÉRATION

C’est, pas moins de 60 kilos, que Lisa Riley a perdu de moins quand elle a décidé de reprendre sa santé en main. D’abord, Elle abandonne l’alcool, le sucre, la graisse, et tout ce qui est mauvais pour le corps en général. L’ancienne actrice a suivi ensuite une opération pour enlever son excès de peau. Elle a expliqué que dans son esprit, elle avait l'impression d'avoir subi une correction, plutôt qu'une chirurgie esthétique. Elle soutient qu’elle ressent beaucoup moins de douleur maintenant. Lisa Riley reste toujours émue de sa nouvelle condition physique qui lui procure bonne santé et bien-être.

KIRSTIE ALLEY : HYGIÈNE ALIMENTAIRE ET ACTIVITÉS SPORTIVES

Kirstie Alley est aujourd’hui fière d'avoir relevé le défi : perdre 22 kilos de sa masse corporelle. Pour obtenir ce résultat spectaculaire, la sublime blonde s'astreint à rouler 6 km par jour à vélo et à garder une bonne hygiène de vie. L’actrice est connue pour ses nombreux problèmes d'alimentation, qui l'ont fait monter jusqu'à 103 kilos. Alors, pour renverser la barre, Kirstie Alley s'est donnée le but de perdre tout ce surpoids qu'elle déteste et redorer sa beauté. Elle est fier d’avoir créé le miracle lui permettant un nouveau regard sur elle-même, un regard plus séduisant. Elle peut désormais s’habiller de façon plus sexy.

KELLY ROWLAND : RÉGIME ET SPORT

En novembre 2014, lorsque Kelly Rowland a donné naissance à son premier enfant, elle découvre qu’elle était en surpoids. Ce dont elle s’est vite débarrassée. C'est le moins qu’on puisse dire quand on sait qu'elle a perdu environ 31 kilos à la naissance de son garçon. L’ancienne Destiny’s Child a dû adopter un régime et le sport. « La vraie règle, dit-elle, c’est celle du 80/20 ». 80% du temps, à manger des aliments nourrissants, même bio, et 20% du temps, manger du guacamole, une tonne même et une Margarita, et peut-être du fromage aussi. C’est le secret de sa radieuse santé.

KIRSTEN VANGSNESS : ALIMENTATION SAINE ET ECOUTE DE RENEE STEPHEN

La geek de Penelope Garcia dans Criminal Minds, l’actrice Kirsten Vangsness avait quelques kilos de trop. Elle a pris la décision de perdre du poids en faisant de l’exercice et en mangeant sainement. L’actrice a donc suivi un programme de perte de poids. La star a alors perdu 50 kg en seulement 6 semaines. Elle a choisi l’écoute active des émissions et a aussi adopté une alimentation et un régime. D’après son propre témoignage, Kristen Vangsness a suivi les conseils de Renee Stephen dans son programme de perte de poids. Le résultat, comme on peut le constater, est spectaculaire et digne d’admiration.

SARAH FERGUSON : ARRÊTE DE CONSOMMATION DE CALORIES

La perte de poids de Sarah Ferguson découle d’un régime et du bootcamp. Désormais, elle rayonne après avoir perdu plus de 23 kilos. Ainsi, elle peut se permettre à nouveau le moulant. À ses plus de 60 ans, on peut affirmer que le régime a bien marché pour elle car la Duchesse a retrouvé sa silhouette d’antan. Pour cette excellente forme, Sarah Ferguson a arrêté de consommer des aliments trop sucrés et s'est pliée à un régime simple avec des exercices physiques. En plus, elle a reçu l'aide d'une gourou du régime à Verbier, en Suisse. Elle s’est donnée les moyens de son objectif et peut être fière.

SUSAN BOYLE – MOINS DE CALORIES ET MARCHE

Depuis que Susan Boyle s’est engagée à perdre du poids, elle ressemble à une top-modèle. En 2019, elle est apparue sous une nouvelle facette après avoir perdu plus de 12kg. Sa motivation, l'espoir de rester en bonne santé et de maîtriser son diabète de type 2, dont elle avait été diagnostiquée. Ce que la chanteuse a fait pour changer son état, c'est qu'elle a cessé de manger des sucreries, comme des gâteaux et des bonbons. Elle a aussi commencé à marcher quelques kilomètres chaque jour. Elle avait encore 48 ans à l’époque. Aujourd'hui, Susan Boyle montre qu'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de son corps.

PETER JACKSON : OPÉRATION ET ALIMENTATION SAINE

Éreinté par la réalisation des film, Peter Jackson, réalisateur du Seigneur de Anneaux s’est transformé au fil des années. Après s’être plaint de violentes douleurs à l’estomac, le cinéaste a été admis d’urgence à l’hôpital de Wellington pour une opération. Opéré d’une perforation ulcéreuse, il a maigri de plus de trente kilos depuis. Aussi, mène-t-il une vie plus saine et une alimentation faite des fruits et légumes, des sources de protéines maigres. On peut voir désormais un homme en pleine forme, et en bonne santé. Peter Jackson continue de surprendre les plateaux de tournage avec sa nouvelle apparence svelte.

SAM SMITH : CHANGEMENT DE REGIME ALIMENTAIRE

Quand on parle de Sam Smith, c’est l'acceptation de soi. Loin du physique de ses débuts, le chanteur présente désormais une silhouette et un visage plus fins. D’abord complexé par son poids, le chanteur avait fini par suivre un régime strict de la nutritionniste Amelia Freer. En arrêtant de grignoter et de prendre les plats trop riches, l’artiste a réussi à arborer une forme plus amincie. Sur ce changement, la star de la musique répond : « Je ne mange juste plus comme un porc. C'est ce que j'ai fait en gros ». Il ajoute qu'il ne fait pas beaucoup de sport, celui qui a perdu plus de 20 kilos.

KATHLEEN TURNER : DÉSINTOXICATION ALCOOLIQUE ET RÉGIME SAIN

Qu’est-ce qui motive ce changement de la star des années 80, Kathleen Turner ? En réalité, la star a changé son mode de vie pour le mieux lorsqu’on qu’elle a été diagnostiquée d’une polyarthrite rhumatoïde. Cette maladie l’empêchait de se déplacer et elle commençait à prendre du poids. Pour échapper à tout ceci, l’actrice fait un passage dans une clinique de désintoxication pour alcooliques en 2002. Dès lors, elle a adopté un mode de vie axé sur la santé. Elle réduit aussi sa consommation d’alcool et adopte un régime sain et sans drogues. En plus de la méthode Pilate et du yoga, Kathleen Turner réussi le pari du surpoids.

ASHLEY JOHNSTON : CURE D’AMAIGRISSEMENT

Le changement d’Ashley Johnston est la preuve vivante que si on est motivé à avoir une santé saine, on peut bien le réussir. Le poids de la star dépassait littéralement plus de 200 kg. Elle avait donc pris la ferme résolution de renverser la balance. Et choisit de participer à l’émission « The Biggest Loser ». Alors, elle perd près de 90 kilos. Elle a débuté sa cure d’amaigrissement à la télé avec l’aide d’une nutritionniste et de coach de sports présents dans l’émission. Elle a ensuite diminué sa consommation de sucre, et elle prend des plats préparés afin de garder une alimentation équilibrée. En plus, elle adopte une série d’exercices hebdomadaires.

DAWN FRENCH : CHANGEMENT DE RÉGIME ALIMENTAIRE

Chacun à sa méthode quand il s’agit de maintenir son niveau de santé au top. Pour Dawn French, c’est changer de régime alimentaire plutôt que d'avoir recours à la chirurgie. Alors, pour réussir son parcours et arriver à contrôler son surpoids, elle adopte de longues promenades et à un comptage très strict des calories. Au bout du rouleau, Dawn perd plus de quarante kilos. L'actrice et comédienne présente maintenant une forme svelte et une santé qui lui donne belle allure. Elle est connue pour son rôle dans la série French and Saunders aux côtés de Jennifer Saunders.

OPRAH WINFREY : COMBINAISON DE RÉGIME ET DU SPORT

Oprah Winfrey, cette célèbre animatrice américaine qui a parié de perdre du poids. Elle en a perdu 12 kilos et s’en met plein les poches. La journaliste avait adopté le nouveau programme Weight Watchers. Elle a commencé progressivement avec du sport, ensuite un régime, puis elle combine les deux. La reine des médias Oprah Winfrey opère alors une perte de poids qui lui rapporte financièrement. Elle a publié une vidéo sur les réseaux sociaux qui a immédiatement fait grimper l'action en bourse de Weight Watchers de 20%. Elle a écrit « Cuisine, santé, bonheur », un livre regroupant les recettes qui l'ont aidée à retrouver sa taille de guêpe.

RACHAEL RAY – REPAS SAINS ET SPORT

Rachael Ray est parvenue à perdre 82 kilos en seulement 12 mois. Mais avant, elle est l'animatrice d'une émission télévisée de cuisine qui porte son nom. Elle y donne des conseils au public pour se nourrir de manière saine et rester en bonne santé. Cela lui a valu de prendre des kilos. Elle a alors décidé de reprendre sa vie en main et de perdre du poids. Avec le temps, elle abandonne la restauration rapide et se prépare ses propres assiettes. La star de la télévision se met aussi au sport pour y mettre son programme d'entraînement en pratique. C’est alors qu’elle retrouve une forme admirable.

PAULA DEEN : MARCHE SUR TAPIS ET PLAN D’ALIMENTATION

Paule Deen est connu pour être une star de la cuisine, qui aura abusé de ses plats. À la fin, elle se voit diagnostiquer un diabète de niveau 2 qu’elle doit désormais affronter. Cette chef cuisinier américaine se voyant au bord du gouffre, décide de reprendre sa vie en main. Alors, elle a commencé à marcher régulièrement sur un tapis roulant. Elle n’aime pas suivre un régime. Mais elle a suivi un plan d’alimentation à la fois sensible et prenant en compte son amour quasi évangélique de la nourriture. Dès lors, Paula perd 36 livres et est aujourd’hui pleine d’énergie. Elle a l’air radieuse et d’avoir une santé au top.

KEELY SHAYE SMITH : RÉGIME SUR LE TERME ET COACHING

Keely Shaye a d’abord essayé toutes les diètes express à la mode sans pour pouvoir obtenir le résultat qu’elle souhaitait. Finalement, elle s’est résolu à un régime plus sain sur le long terme. Elle a aussi fait appel à l’aide d’un coach professionnel et de nutritionniste. Quelques temps après, elle a réussi à perdre 45 kilos, et à avoir un corps qui est sain et en bonne santé. Il faut rappeler que la star connu pour être l’épouse de Pierce Brosnan, un acteur dans le rôle de l’agent 007. Aujourd’hui, Keey Shaye présente un corps de rêve et une santé qui lui permet de s’assumer.

EMINEM : CURE DE DÉSINTOXICATION

Eminem est resté longtemps dépendant des somnifères. Il en abusait au point où il lui aura fallu aller en cure de désintoxication de peur d’en mourir. Alors, le rappeur s’est repris en main et s’est mis à l’exercice. Le chanteur est passé de 104,3 kilos à 79, ceci en se débarrassant de son addiction aux pilules. Le chanteur s'est rendu d'urgence dans un hôpital suite à une overdose. L'incident a eu lieu en 2007. Son addiction aux anti-douleurs Vicodin et aux pilules du même genre, a provoqué une impressionnante prise de poids. Et pour vaincre ceci, Eminem a fait de la désintoxication, et s’est mis au sport intensif.

WAYNE KNIGHT : CHANGEMENT D’HABITUDES DE VIE

Wayne Knight est connu pour avoir fait un énorme succès au cinéma en décrochant des rôles dans des films tels que Jurassic Park, Seinfeld Space. À l’époque, il est en surpoids. Mais il a pris l’engagement de changer son corps et sa santé. Ainsi, l’acteur remplace ses mauvaises habitudes de fumeur et de buveur par les bonnes. Il s’adapte à un régime et adopte un mode de vie plus sain qui l’a conduit à une perte de poids d’environ 20 kilos. Aujourd’hui son corps plus raffiné lui va à merveille. C’est la preuve que, pour perdre du poids, il faut de la motivation, même quand on est riche.

PAULINE QUIRKE : REGIME STRICT

Pauline Quirke, cette actrice britannique, a vu son poids explosé en seulement une année. Un changement causé par de la nourriture sans modération et surtout un non-suivi alimentaire. À un moment donné, elle s'est rendu compte qu'elle n'était qu'une femme lourde et misérable. Elle s’est sentie tellement pathétique au point où elle ne pouvait pas tenir la ceinture de sécurité. Face à cette frustration la star a pris la décision de mener une lutte contre le surpoids. Elle a décidé de suivre un régime très strict. Et le résultat est parlant. En seulement quelques mois, elle perd plusieurs kilos et est maintenant en pleine forme.

SHERRI SHEPHERD : CHANGEMENT DE MODE DE VIE ET D’ALIMENTATION

Sherri Shepherd préfère la façon dont elle se sent après avoir atteint son objectif de perdre du poids. Elle est une animatrice télé avant de s’engager à Hollywood. Elle a été diagnostiquée du diabétique il y a quelques années. Quand elle a appris la nouvelle, c’était un véritable choc pour elle. Mais, l’actrice a pris conscient qu’elle devait changer son mode de vie et d’alimentation pour arrêter la maladie et le surpoids. Son engagement a payé et elle perd environ 20 kilos à travers un régime alimentaire et le sport. Aujourd’hui, Sherri Shepherd est radieuse.

LAUREN ALAINA : SURVEILLANCE ALIMENTAIRE ET DES ENTRAINEMENTS

Il est vrai que Lauren Alaina, la dauphine d’« American Idol », n’était pas obèse. Mais en 2001, elle a perdu 11,5 kg en seulement cinq mois. « Changer mon régime alimentaire, c’était le plus important », s’est-elle défendue. La star de la télé, a dû apprendre à bien contrôler les portions. Elle a aussi enchainé les entraînements quotidiens, y compris beaucoup de squats. Et elle a réussi à atteindre son rêve. Elle présente un nouveau corps, que les téléspectateurs adorent admirer. On ne peut jamais lui enlever ceci : Lauren Alaina a toujours été belle.

BLAKE LIVELY : INTENSES EXERCICE PHYSIQUE ET CONTRÔLE ALIMENTAIRE

Blake Lively, l'ancienne star de Gossip Girl a perdu près de 30 kg en quatorze mois. Elle l’a fait savoir à ses abonnés sur Instagram quand elle en a décidé après la naissance de son deuxième enfant en septembre 2016. Une perte de poids qu’elle a obtenue grâce à d'intenses exercices physiques et au soutien de son coach sportif, Don Saladino. Elle s’est mise à la salle de sport, et de façon très régulière, 4 à 5 fois par semaine. Elle a aussi adopté une alimentation saine et équilibrée qui lui permet d’obtenir le résultat qu’elle attendait. Une façon de rappeler qu'un corps après une grossesse a besoin d’être entretenu.

CHRISSY TEIGEN : MODE ALIMENTAIRE ET COACHING

Tout comme Blake Lively, Chrissy Teigen s’est engagée à perdre quelques kilos en trop après qu'elle a donné naissance à son fils. Alors, elle a entamé un régime assez léger avec des exercices concoctés par un coach personnel. L'animatrice et mannequin présent désormais un corps plus fin ce qui lui donne l’air plus grande et plus belle. Aujourd’hui, Chrissy Teigen réussit à garder son corps en faisant régulièrement du sport, en adoptant un mode de vie sain et en mangeant de façon saine. Même quand on "aime trop la bouffe" comme elle, il faut pas en abuser.

ETHAN SUPLEE : SPORT ET ALIMENTATION SAINE

Ethan Suplee a perdu près de 90 kilos en une dizaine d'années. La transformation d’Ethan Suplee a laissé ses fans sans voix quand ceux-ci ont vu ses photos. Ce résultat est le fruit d’un challenge le comédien a fait avec un collègue et ami Kevin Smith. Cela n’a pas été facile, car l’acteur a dû y aller fort à la salle de sport et à la cuisine. Il faut rappeler que le déclic se produit dans un avion, lorsqu'il rencontre l'acteur Jim Caviezel. Les deux star ont eu une conversation douloureuse sur l'enfer et Jésus qui pousse Ethan Suplee à se mettre au régime.

NATALIE PORTMAN : SPORT ET YOGA

Natalie Portman est devenue une végétarienne depuis 2009. C’est l’une des femmes les plus belle au monde. Elle a dû faire un régime pour perdre quelques kilos en trop. Les exercices quotidiens qu’elle adopte sont plus réalistes. Elle devient un fan de yoga et s’habitue à la salle de sport. Elle fait un exercice de 1h30 par jour. Elle fait des Pilates avec une machine elliptique utilisant la force du corps tout entier. Pour gagner en flexibilité, elle pratique des séances d’étirements pendant 15 mn à la fin de la formation. Elle complète ses exercices avec des exercices d’endurance, de la natation et une formation croisée. Vouloir c’est pouvoir !

BRITNEY SPEARS : RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT ET DE L’EXERCICE

En choisissant de perdre du poids, Britney Spears a radicalement changé ses habitudes alimentaires. Elle mange maintenant entre 1100 et 1200 calories par jour. Il faut dire que sa perte de poids est aussi liée à sa relation amoureuse. Elle explique qu’elle a perdu du poids grâce à la disparition de son copain Sam Asghari. Après avoir eu un enfant, c’était la fracture. Mais elle s’est reprise en main avec un régime alimentaire strict et de l’exercice physique. Elle fait 5 repas par jour et a réussi à se débarrasser de la mal bouffe. C’est vrai que l’absence rend le cœur plus affectueux.

CLAIRE RICHARDS : VOYAGE DE PERTE DE POIDS ET RÉGIME YOTO

La star Claire Richards avait pris énormément de poids au début des années 2000. Elle a très tôt repris les choses en main pour prendre le contrôle de santé et de son bien-être. Elle a vécu de nombreux voyages de perte de poids et régimes yoyo. Ces voyages de perte de poids lui ont appris de nombreuses leçons dans la vie. Elle a aussi adopté un régime très spécifique, pour enfin avoir un corps en forme et de rêve en plus. Il ne lui reste que maintenir son régime pour ne pas reprendre des kilos en trop.

RACHEL FREDRICKSON: MOINS DE CALORIES ET ENTRAINEMENT PHYSIQUE

Rachel Fredrickson est la gagnante de « The Biggest Loser ». Elle a remporté la 15e édition de l'émission de perte de poids et a gagné 250 000$. La jeune femme de 24 ans a perdu 75 kilos de graisses et de façon spectaculaire. Loin des projecteurs, elle s’est imposée une diète sévère de seulement 1600 calories par jour au cours des trois mois précédant la finale. Elle accompagnait ce régime drastique d’un entraînement physique de six heures par jour. Plusieurs sites rapportent que l’indice de masse corporelle de Rachel, estimé à 18, est dangereusement bas. Un poids santé est normalement de 18,5 à 24,9 sur l’échelle.

MATTHEW MCCONAUGHEY : ALIMENTATION LÉGER

Matthew Mcconaughey a réussi un énorme challenge. Pour les besoins de son rôle dans « Dallas Buyers Club », il a dû perdre vingt kilos. Il est passé de 83 kilos à 63 en l'espace de six mois. Un challenge extrêmement compliqué qui a nécessité bon nombre de sacrifices pour l'acteur et une alimentation particulière. Il mangeait léger et évitait le gras et les viandes. McConaughey a dû consulter des médecins quand sa vue a commencé à sensiblement baisser. Ceux-ci ont confirmé que "la sous-alimentation pouvait provoquer ce genre de séquelle". Fort heureusement, l’acteur n’aura rien de permanent.

JENNIFER COOLIDGE : RÉGIME SIMPLE ET ALIMENTATION SAINE

Jennifer Coolidge est une actrice connu pour ses nombreux rôles dans plusieurs films, généralement des comédies. Elle a joué de nombreux rôles principaux ou secondaires comme dans American Pie. La maman de Stifler a décidé au cours de sa carrière d’adopter un changement sur son corps. Et pour ce faire, elle adopte un régime simple et une alimentation saine. Elle s’est également mise au sport. Désormais, elle présente une silhouette de mannequin, même à son âge. Il faut préciser que c’est grâce à des séances intensives d’exercices et un régime moyennement strict qu’elle a retrouvé son sulfureux corps d’avant.

KEVIN SMITH : EXERCICE PHYSIQUE ET RÉGIME

La star a toujours présenté un corps en surpoids durant de nombreuses années. Cet état devenait pour l’acteur/producteur/réalisateur un problème de santé. Alors, il a pris la décision de se reprendre en main et de faire un régime pour maigrir. Au bout du fil, cela à l’air de marcher pour lui. Puisqu’il a perdu plus de 30 kilos en quelques mois. L’acteur a continué avec son régime et un peu d’exercices pour arriver à en perdre davantage. Pour certains, il est tombé malade à voir les photos de ses apparitions sur les réseaux sociaux. Mais pour Kevi Smith, c’est la pleine forme et la meilleure option pour la santé.

RENÉE ZELLWEGER : RÉGIME DU DR. ATKINS

Manger moins et bien manger peuvent être parfois la solution pour perdre du poids en surplus. C’est d’ailleurs le cas de Renée Zellwege. Quand l’actrice a constaté surtout quelques kilos en trop, elle s’est résolue à les perdre et à retrouver une forme plutôt raffinée. Alors Renée Zellweger utilise le régime du Dr. Atkins pour conserver un corps en pleine forme. Ce régime est créé en 1982, et permet de perdre du poids jusqu'à 4 kg en une semaine. Et une retouche de son visage en bonus. Disons qu’elle présente une silhouette radieuse aujourd’hui.

CHARLES BARKLEY : BEAUCOUP DE SPORT ET UN REGIME STRICT

Le problème de surpoids peut même arriver aux sportifs. C’est ce qui est arrivé à Charles Barkley, ancien basketteur. Lorsque celui-ci a pris sa retraite et a commencé d’autres activités autre que le basket, les kilos n’ont pas tardé. Charles Barkley a finalement réussi à perdre du poids et surtout à le maintenir suffisamment stable. Il s’est d’abord engagé à reprendre en main avec un régime soigné et des entraînement intensifs. Il adopte un régime sain et une alimentation équilibrée. La star s’est également mise au sport. Résultat : son objectif est atteint.

MISSY ELLIOT SPORT ET RÉGIME LÉGER

Missy Elliot n’a pas réellement changé depuis de nombreuses années avant qu’elle ne décide de reprendre sa vie en main. Elle avait toujours des kilos en trop. A y bien voir, cet état ne semblait pas déranger la star de la musique. Mais quand la chanteuse a commencé un régime et à faire du sport du jour au lendemain, elle s’est présentée sous de nouveau jour. Un corps de rêve et une allure de mannequin. La rappeuse Missy Elliott a perdu 32 kilos en quelques années. Une perte de poids impressionnante qu’elle a partagé à travers une série de photos sur son compte Twitter officiel.

JORDIN SPARKS : ACTIVITÉS SPORTIVES RÉGULIÈRES

Jordin Sparks n’avait véritablement pas un problème de surpoids. Elle présentait même des rondeurs. Mais la chanteuse en a décidé autrement après avoir gagné American Idol. « Jordin s'entraîne pendant 30 minutes, mais ça revient pratiquement à une heure d'entraînement » explique son coach. L'entraînement à haute intensité élève considérablement le métabolisme. Alors pour obtenir des résultats, elle a fait du sport régulièrement, avec des entraînements différents sur toutes les parties du corps. Aujourd’hui, elle est juste très en forme. Son corps est plus fin, un ventre plat, une taille plus fine, et surtout elle est plus heureuse. Rien de plus beau à la vie.

RICKI LAKE : ENTRAINEMENT DE DANSE

Ricki Lake a obtenu des résultats spectaculaires suite à sa lutte contre l’obésité. L’actrice dépassait les 100 kilos. Cet état lui a causé une dépression et avait agi psychologiquement sur son état de santé. Heureusement, elle a décidé un jour de se reprendre en main et de perdre du poids. Elle se met à la ‘Dance avec les Stars’ et a commencé des entraînements. La danseuse adopte aussi des régimes, ce qui a très bien fonctionné pour elle. Ricki a perdu du poids et elle adore cela. Au bout de la saison, ses kilos en trop ont disparus et elle a présenté un corps qu’elle voulait depuis si longtemps.

JASON ALEXANDER : SALLE DE GYM ET MOINS DE CALORIES

Pour Jason Alexander, l’acteur de la sitcom ‘Seinfled’ perdre de son surpoids, c’est réduire son apport calorique journalier et faire de sport de manière régulière. Alors quand il a fait son choix de changer les choses sur son corps, il est parvenu à divisé par 3 son apport calorique. L’acteur a aussi pratiqué des exercices en salle de gym plusieurs fois par semaine pour être au top niveau. Le résultat peut se remarquer sur lui. Il est aujourd’hui un homme en forme avec un corps musclé. Jason Alexander maintient le niveau et n’a pas abandonné son régime faible en calorie et son sport quotidien.

MO’NIQUE : AIDE DE PROFESSIONNELS POUR MUSCULATURE

Mo’nique fait partie des stars du showbiz américain. Elle est une actrice que les téléspectateurs ont appris à aimer à cause de son beau corps. Mais, quand le corps atteint un certain niveau d’obésité, c’est un problème de santé qui s’en suit. Pour ne pas que sa santé se dégrade, Mo’nique a commencé à faire des exercices pour perdre du poids et ainsi renforcer sa musculature. Avec l’aide de professionnels, elle perd environ les 20 kilos, et son corps prend des allures beaucoup plus élégantes. L’actrice est toujours belle, admirée de nombreux abonnés.

TIMBALAND : ENTRAINEMENT RÉGULIER

Timbaland est élu meilleur producteur de musique durant plusieurs années. Ce révolutionnaire du monde de la musique, a disparu des scènes de la musique pendant un moment pour se consacrer à sa santé. Avec son problème de surpoids, les complications médicales sont vites arrivées. Le producteur a dû faire recours au professionnel du métier pour perdre du poids et prendre du muscle. De nombreux entrainements et de manière régulière. Au bout du rouleau, il a réussi à virer environ 50 kilos. Aujourd’hui, Timberland se présente sous de beaux jours avec une allure robuste et une santé en pleine forme. Quoi de meilleur à servir à ses fans.

MAMA JUNE : OPÉRATION CHIRURGICALE

Aux grands maux, les grands remèdes. Mama June est devenue mondialement connue à cause de sa vie excentrique dans “Here Comes Boo Boo”. Elle était alors une grosse et pesait des centaines de kilos. Mais elle a décidé de perdre du poids et d’avoir une forme normale. Pour obtenir les résultats escomptés, elle a dû faire des opérations chirurgicales. Elle a pris par l’anneau gastrique et des liposucions. June a littéralement fondu comme la neige et est méconnaissable maintenant. Même si après cette perte de poids, elle a connu un déclin, elle a relevé cet audacieux défi.

VALERIE BERTINELLI : NOUVEAU MODE VIE

Dans sa carrière d’actrice, on l’a vu jouer dans Hot in Cleveland. Valerie Bertinelli, star du cinéma est une sublime femme ayant des allures parfaites. Mais l’actrice souffrait aussi d’un problème de surpoids qui mettait en danger sa carrière. Valerie Bertinelli n’a pas tardé à reprendre sa vie en main et à adopter un nouveau mode de vie. Elle s’est mise au sport et a fait le choix de faire un régime strict. La star prend ainsi contrôle de son alimentation. Elle réussit le pari et aujourd’hui, est heureuse de son corps et de sa santé.

JONAH HILL : COMBINAISON SPORT/RÉGIME

Jonah Hill est connu sur les plateaux de tournage mais aussi pour son problème d’obésité. Son surpoids est lié à une mauvaise alimentation. Alors, l’acteur a décidé un jour de prendre sa santé en main. Ainsi donc, il commence à aller en salle de sport en combinaison avec un régime. Le résultat est bien réel et il est un autre homme plein de vie et de santé. Le comédien, star du Loup de Wall Street aux côtés de Leonardo DiCaprio, a perdu beaucoup de poids. Avec un ventre plat et épaules carrées, tel est son nouveau credo. Le défi c’est de maintenir le cap.

REBEL WILSON : MODE DE VIE SAIN

Rebel Wilson est traitée différemment depuis qu'elle a perdu du poids. On la connaît beaucoup plus pour avoir toujours interprété le rôle de filles obèses. L’obésité, cette maladie qui la rongeait, ne lui permettait pas d’expérimenter tous son potentiel. Elle a alors décidé d’adopter un mode de vie sain. Elle s’est donc mise à l’entrainement purement et simplement. Et les effets n’ont pas tardé à se manifester. Aujourd’hui, elle est en meilleure forme physique et morale, et les années d’obésité sont désormais derrières elles. Au-delà de la santé, Rebel Wilson a affirmé que sa confiance en elle-même était restée intacte.

KHLOE KARDASHIAN : GYM

Khloe Kardashian est la sœur de Kim Kardashian. Khloe a fait l’actualité pour sa prise de poids spectaculaire en 2015. Pour soigner son apparence, elle a adopté des exercices quotidiens et un régime très suivi. Ces différents exercices ont fini par payé. Khloé Kardashian a perdu 27 kilos depuis la naissance de sa fille. « Je devrais plus mettre mes efforts dans la gym que dans la cuisine ». De toute façon, elle n’a plus rien à craindre aujourd’hui de son état physique qu’elle a depuis longtemps repris en main pour le bonheur des affaires.

GABOUREY SIDIBE : ANNEAU GASTRIQUE

Pour vite finir avec son problème de surpoids, Gabourey Sidibe a choisi l’anneau gastrique. Pour l’actrice, pas moyen d’essayer tous les moyens existants d’abord. Elle a préféré aller en salle opératoire pour se débarrasser de la massage graisseuse qui constituait pour elle, un fardeau. Ainsi, elle a subi une chirurgie gastrique pour lui mettre un anneau dans l’estomac. L’actrice a par la suite, fait du sport, suivi un régime et son poids a commencé à baisser doucement mais sûrement. Réapprendre à manger et pratiquer une activité sportive font désormais partie de son quotidien. Elle est d’ailleurs suivie par un nutritionniste.

JORGE GARCIA – VÉGANISME

Jorge Garcia a longtemps été en surpoids. Après beaucoup de travail et de discipline, l’acteur a réussi à perdre 45 kg de son poids initial de 181 kg. La star de “Hawaii 5-0” a décidé à un moment donné qu’il faut que cela change pour lui. Jorge a adopté le véganisme et consomme une alimentation entièrement végétale. Il a abandonné tous produits d’origine animale les produits laitiers. Ce changement de style de vie a eu un impact significatif sur sa vie et son poids. Maintenant, il est plus en forme. Ses proches et amis n’ont plus rien à craindre de sa santé.

Chumlee: Gastric Band and Nutritionist Advice

Do you remember Chumlee from the reality show "Pawn Stars"? He is unrecognizable today after losing around 78 kilos. In the past, losing weight was an equation that required a lot of effort and hellish gym sessions. Today, there are modern means that allow you to lose weight without much discomfort. You just need to have the means to have surgery. This is the method that Chumlee preferred by having a gastric band fitted to reduce the size of her stomach. He eats much healthier by following the advice of his nutritionist girlfriend.